Thích Nhất Hạnh một vị thiền sư nổi tiếng trong giáo hội Phật giáo Việt Nam. Những cuốn sách của thầy Thích Nhất Hạnh nói về tình yêu luôn nhận được sự quan tâm đông đảo của giới độc giả.
How to love – Cách yêu
How to love – cách yêu là cuốn sách thầy Thích Nhất Hạnh nói về tình yêu đầu tiên mà Voiz FM muốn giới thiệu đến bạn. Dù chỉ là một cuốn sách nhỏ nhưng những bài học yêu thương mà nó chứa đựng thì không có gì có thể đong đếm.
How to love – Cách yêu là cuốn sách thứ 3 nằm trong bộ sách Những điều cần biết về Chánh niệm. Theo đó, tình yêu đích thực mà con người luôn tìm kiếm được cấu thành từ 4 yếu tố sau đây.
- Yêu thương chính mình. Tình yêu là một loại cảm xúc không có ranh giới, nó tồn tại dưới nhiều dạng thức khác nhau. Chỉ khi ta học cách yêu thương những điều không hoàn hảo của mình ta mới có thể sống yêu thương với những người xung quanh.
- Sự hiểu biết. Trong sách, thầy có viết “hiểu biết là tên gọi khác của tình yêu”. Hiểu về bản thân, về đối phương, về thế giới xung quanh.
- Lòng trắc ẩn. Thầy viết: “Hiểu được nỗi khổ của ai đó là món quà tuyệt vời nhất mà bạn có thể tặng cho người khác. Hiểu biết là tên gọi khác của tình yêu. Nếu bạn không hiểu, bạn không thể yêu”.
- Lắng nghe. Trong một tình yêu chỉ toàn người nói thì ai sẽ là người lắng nghe? Lắng nghe là yếu tố bắt buộc phải có để xây dựng một tình yêu bền vững. Khi một ai đó thực sự yêu bạn, bạn sẽ cảm thấy mình được lắng nghe khi ở cạnh người ấy.
Hạnh phúc cầm tay
Hạnh phúc cầm tay là một cuốn sách Thầy Thích Nhất Hạnh nói về tình yêu dành cho những trái tim đang chật vật tìm kiếm hạnh phúc cho mình.
Sống giữa xã hội hiện đại, con người ta rất dễ đánh mất hạnh phúc, thậm chí là đánh mất bản thân mình. Sách nói Hạnh phúc cầm tay không phải là một cuốn sách trực tiếp nói về tình yêu nhưng nó luôn ẩn chứa những bài học sâu sắc về việc tìm kiếm và tạo dựng hạnh phúc cho chính mình.
Hạnh phúc cầm tay bao gồm nhiều bài viết ngắn, cung cấp những phương pháp giúp cho bạn đọc đưa những điều Phật dạy vào đời sống hằng ngày. Đó không phải là những điều quá cao siêu, hàn lâm, lý thuyết. Đơn giản chỉ là biểu hiện của những thói xấu, cách diệt đi sự tiêu cực, tìm lại tình yêu, sống hạnh phúc..
Sách vừa giúp cho độc giả có thêm kiến thức về việc tu tập vừa giúp cho người nghe có khoảng thời gian tĩnh lặng để nhìn lại mình.
Gieo trồng hạnh phúc
Tình yêu là sự sẻ chia, hạnh phúc cũng là khi ta biết cách chia sẻ điều đó. Thầy Thích Nhất Hạnh nói về tình yêu nhưng không giúp con người có được tình yêu bằng các thủ thuật, mưu mẹo phức tạp. Với thầy, để có được tình yêu, có được hạnh phúc rất đơn giản. Chỉ cần “thở” và “thiền”.
Sách nói Gieo trồng hạnh phúc sẽ mang đến cho bạn đọc những bài học Tập thở – phương pháp thực tập hạnh phúc. Những bài tập này sẽ giúp người đọc có được sự bình tĩnh, bình an trong tâm hồn. Bước chậm lại giữa thế gian vội vã luôn là cách để ta tận hưởng và được là chính mình.
Những bài tập này còn có khả năng giúp cho chúng ta kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là những cơn giận. Khi chúng ta gieo xuống hạt giống gì, thì sẽ thu được quả đó. Gieo yêu thương sẽ gặt hái yêu thương, gieo mầm hạnh phúc sẽ gặt được hạnh phúc. Đặc biệt, thầy Thích Nhất Hạnh khi viết về tình yêu trong cuốn sách này còn đặc biệt nhấn mạnh đến tình yêu thương gia đình.
Gia đình luôn là nguồn sức mạnh, cổ vũ rất lớn đối với con người. Tình yêu luôn ở xung quanh chúng ta. Cuộc sống chính là cho và nhận. Những điều ta cho đi hôm nay chính là hạnh phúc của hiện tại và ngày mai.
Tìm bình yên trong gia đình
Tình yêu không chỉ là cảm xúc mãnh liệt, nồng cháy, đó còn là những khoảng lặng bình yên hiếm có mà chúng ta chỉ có thể cảm nhận khi trở về nhà. Thầy Thích Nhất Hạnh nói về tình yêu rất đa dạng, đến với Tìm yên trong gia đình, chúng ta lại có một cái nhìn rất khác.
Đến với Tìm bình yên trong gia đình, bạn sẽ được biết đến một số phương pháp hòa giải, giải quyết mâu thuẫn trong gia đình trọn vẹn và lành mạnh. Không có tranh cãi, đấu đá, bạo lực. Và rất nhiều người đã ước rằng họ biết đến cuốn sách này sớm hơn. Tình yêu thương gia đình luôn là một thứ tình yêu thiêng liêng, không có gì có thể thay thế được. Sách nói Tìm bình yên trong gia đình chia làm 6 chương:
- Những khó khăn trong gia đình
- Tâm sự của mẹ cha với con cái
- Tâm sự của con cái
- Thiết lập niềm tin trong cuộc sống
- Truyền thông với người thân đã mất
- Thực tập chánh niệm trong gia đình
Ngoài ra, bạn có thể nghe kết hợp với sách nói 7 thói quen tạo hạnh phúc gia đình để có thể có cho mình một mái ấm hạnh phúc nhé!
An lạc trong từng bước chân
Ứng viên cuối cùng trong danh sách những cuốn sách thầy Thích Nhất Hạnh nói về tình yêu hôm nay chính là An lạc trong từng bước chân. An lạc chính là một loại tình yêu. Tình yêu với bản thân, với những giây phút hiện tại.
Đây là một cuốn sách gần gũi và tràn đầy tình yêu thương đối với vạn vật. Thông điệp chính của cuốn sách chính là mong muốn chúng ta được sống an vui với từng khoảnh khắc. Khi chúng ta thực sự tự mình tìm được an yên, thế giới ngoài kia có bão giông thế nào cũng không còn đáng ngại.
Sách nói này được chia làm 3 phần. Mỗi phần lại được chia thành nhiều chương nhỏ hơn để bạn đọc thuận tiện theo dõi và nắm bắt.
- Hơi thở ý thức, hơi thở mầu nhiệm.
- Chuyển hóa và trị liệu.
- An lạc từng bước chân.
Sách dạy ta yêu thương, dạy ta hạnh phúc bằng những điều bé nhỏ. Hay nói như người Đan Mạch là luôn cảm thấy “Hygee hạnh phúc từ những điều nhỏ bé”.
